Aukščiausio efektyvumo treniruočių programa

Individualizuotos sporto treniruočių programos, orientuotos į traumų prevenciją ir maksimalaus sportinio rezultatyvumo užtikrinimą. Šios programos pritaikomos pagal individualius sportininkų poreikius, fizinio pasirengimo lygį ir specifinius tikslus, pasitelkiant pažangiausius mokslinius metodus ir technologijas.

Individualizuotos jėgos treniruotės

Personalizuotos programos, sukurtos jėgos stiprinimui, traumų rizikos mažinimui ir sportinių rezultatų tobulinimui. Kiekviena programa yra pritaikyta sportininko individualioms savybėms, fizinio pasirengimo lygiui ir tikslams, taikant mokslinius metodus bei pažangiausias treniruočių technologijas.

Traumų prevencijos programos

Ekspertinė analizė ir treniruotės, skirtos sumažinti traumų riziką ir pagerinti sportinį našumą.Mūsų programa apima detalią biomechaninę analizę, personalizuotų treniruočių planų sudarymą ir naujausiais moksliniais tyrimais pagrįstų metodų taikymą. Siekiame ne tik sumažinti traumų riziką, bet ir maksimaliai pagerinti jūsų fizinį pasirengimą bei sportinius rezultatus, atsižvelgiant į individualius tikslus ir fizines galimybes. Šios programos užtikrina ilgalaikę sveikatą ir efektyvų našumo augimą.

Moksliniais tyrimais pagrįsti metodai

Programos, paremtos naujausiais pratimų fiziologijos ir metabolinės sveikatos pasiekimais, kurios padeda optimizuoti fizinį pasirengimą, pagerinti energijos apykaitą ir užtikrinti ilgalaikę sveikatą. Jos pritaikomos individualiems poreikiams, atsižvelgiant į moksliniais tyrimais pagrįstus principus ir šiuolaikines technologijas.

Mano darbo įrankiai ir metodai

Mano darbo įrankiai ir metodai: biomechaninė analizė, diagnostika ir tyrimai

Naudojami įrankiai:

Gait analizės sensoriai su padukais

Pėdos apkrovos dinamikos ir žingsnių analizė realiuoju laiku.

Aptinka eisenos sutrikimus ir disbalansus.

Pritaikomos individualios ortopedinės priemonės.

Biomechaninė analizė

Kūno sąnarių judesių amplitudžių vertinimas.

Raumenų veiklos ir laikysenos analizė.

Judesių korekcijos ar reabilitacijos programų sudarymas.

Ajurvedinės diagnostikos aparatas

Sveikatos būklės analizė pagal ajurvedos principus.

Energijos disbalanso ir kūno bioenergijos vertinimas.

Individualių sveikatos planų kūrimas.

Eisenos analizė

Žingsnių simetrijos ir pėdų spaudimo analizė.

Reabilitacijos stebėjimas po traumų ar operacijų.

Eisenos sutrikimų nustatymas ir korekcija.

Laikysenos analizė

Stuburo ir kūno laikysenos nukrypimų nustatymas.

Raumenų disbalanso analizė.

Laikysenos korekcinių priemonių taikymas.